丹波通信８７６　　女性がレベルアップすると…

　これも矢張ラジオで聞きました。毎度のMBS毎日放送ラジオです(^^)　ハイヒールりんごさんが言っていました。「女性がレベルアップすると、ドンドン理想が高くなる。必ず男性には自分よりレベルの高い人を求める。しかし男性は逆に、そんな女性を敬遠するから女性の気持ちとは反比例するんです」　お〜その通りやないか〜。

　私はレベルの高い女性が大好きですが、一般的には敬遠されるでしょうね(-.-)　少なくとも自分よりレベルが上の女性とは付き合い難いと思います(>_<)　そういえば昔から私の知った方で大変なキャリアをお持ちの方は独身が結構多いですね。しかも美人が多い。「何で、こんな綺麗な女性が結婚しないんやろ〜」　と思っていましたが、こういう理由なんですね〜。そっかぁ。

　りんごさんって何でも良く知ってますょ〜。私より1歳か2歳、年上でしょうか。確か現在何処かの大学院で勉強している筈です。私、生で（電話で）去年の春にMBS毎日放送ラジオに5分程出た事がありますが、りんごさんからは絶妙に突っ込まれましたね(^^ゞ 頭もええと思いますo(^^)o そうなんです。私、時々ラジオに出ます。オセロ中島知子の事件さえ無ければ東郷由香さんとラジオの番組を持つ…と言う案件も浮上していたのです。ガクッ(ToT)　あの変な事件さえ無ければ…(-.-)

　個人的に私は女性がレベルアップするのは大いに賛成です。男性・女性に拘わらず人は勉強しないといけないと思います。人は死ぬまで勉強だと思います。色んな意味で。しかしキャリアUPする女性に比べて男性は勉強しませんねぇ。私の様な堕落した酒飲みは余り見ませんが、私の回りには…麻雀、パチンコ、カジノ、ゴルフ、女性…に、この歳でマダマダ入れ込んでる人達がいます。ゴルフはまだええと思いますが、仕事してる人はええにしても、ロクに仕事してない奴が週一なんかで家族も省みずイソイソ出掛けるのには「チョット違うんとちゃうかぁ」と言いたくなります。
　　　　　　　　　　　
　

　　　　　　丹波通信８７７　　　プチ断食�W　

　遂に60�sを切りましたv(^-^)v　大学の頃は50�s〜62�sでした。高校生の時も52・53�sでした。5月最終週はズッと59.4〜59.9�sでした。あと5�sは減らしたいのですが、私のしている事はダイエットでは無く、プチ断食。減量が目的では無く健康管理なんです。以前の丹波通信で「如何に食べないか…では無く、如何に出すか（排泄）が大事なんですよ！と言いましたが、勿論排泄は大変重要な事なんですが「食べない」も非常に重要な事らしいです。

　今、沢山の健康関連の本を読んでいますが、最近読んでいる本は全て「食べない」とか「1日1食の健康法」　と言う事が書かれています。食べない方が免疫が上がるんですって(;□;)!!　何故かと言うと…血液の中の白血球は異物（老廃物・有毒物・病原菌・アレルギーの原因物質など）を貪食・処理しています。我々が空腹になると、血液中の栄養物も少なくなっていて、白血球も空腹になっています。

　つまり白血球も空腹なので異物をよく貪食する。即ち、空腹の時に免疫が上がる。よって、病気になると「食欲不振」と言う「強制的な空腹」状態を作り免疫を上げて病気を治そうとする。それがいわゆる自然治癒力の一つなんですと。だから犬や猫は体調が悪いと何日も何も食べずにオトナシクじっとしているんですね。決して食べない。人間だけです。病気で食欲が無いのに「栄養を取らなきゃ治らない」と言って無理矢理食べさすのは…。

　人類300万年の歴史の内299万9900年以上は、飢餓の中で暮らしてきているので「空腹」の中で健康を保つ術は体内に備わっていますが、食べ過ぎた場合、糖や脂肪、たんぱく質などの栄養素をどう処理してよいか解らず、高糖（高血圧）高脂血症（脂肪肝、動脈硬化）高尿酸血症（痛風）肥満等あらゆる栄養過剰病にかかっているのです。 確かに江戸時代迄、私の先祖は（百姓でした）1日1食でした。1日3食は食べ過ぎ…なんです。
　　　　　　　　　

　　　　　　丹波通信８７８　　　2000年頃88号

　たらふく飲んで洗面所へ。歯ブラシに歯磨きをつけ、ゴシゴシ、キュッキュッ。『何か変やなあ。』と歯磨きを見ると何と水虫の薬のチューブでした。「オイッ、何でこんな所に水虫の薬があんねん。」（私はここ１０年以上水虫でない。）妻「アー、アー、私やと思うけど、どうしたん？」私「歯磨きやと思て、これで歯を磨いてしもたやないか。歯ぐきが水虫になったらどうすんねん！」妻「キャッ，キャッ，キャッ。」

　忙しいので車を運転中にサンドウィッチを食べようと思い、ちょうどその時携帯用のウエットティッシュがあったのでそれを広げて手をゴシゴシ，キュッキュッ。「な・な・なんでこんなにネチャネチャするんや。」　妻「ヒロクン、それ携帯用靴磨きやで。」　私「わかってたら早よ言え。」　妻「ヒロクン何すんねやろなあ思ててん。」　私「あ〜あ手洗わなあかん…。」

　夜中の１時ベッドの中で『やっぱり眠れん。』と思い台所へ行き睡眠薬を取り出し、天板の上にあったペットボトルのお茶でゴクリ。『酸っぱい！』　寝ている妻に「オイッ、オイッ。」　妻「何に〜？」　私「台所にある２Lのペットボトルに入ったお茶いつのや？腐ってんのとちゃうか。」　妻「…」（寝ぼけとる。）「あ〜あ〜、あれ飲んだん？」　私「そや。」　妻「あれはＥＭ菌（肥料）や。」　私「エーッ，何で台所に置いとんねん。」　妻「あ〜，あ〜、…陽当りのええとこに置いとかなあかんねん。けど悪い菌とちゃうし大丈夫やで。（グー）」　『また寝てしまいよった。』

　悪い菌やないか知らんけど私のお腹は大変デリケートでして…。こう書くと１日であった出来事の様ですけど、この１年間をまとめただけです。しかし、私はけっこうマヌケです。
　　　　　　　　　

　　　　　　丹波通信８７９　　　　2000年頃89号

　看護婦さんが「毎日どれ位飲みますか？」　私「ビールを３本。」　看「エッ？３杯でなく３本ですか？中ビン？」　私「大ビン。…と、」　看「と…？」　私「ワインを１本…。」　看「１杯でなく１本ですか？」　私「ハイ。…と、」　看「と…？」　私「ウィスキーを半分。」　看「グラス半分ですね。」　私「ボトルで。」　看「それで全てですか？中嶋さん、それは飲み過ぎですヨ。」　横に居た友達は大喜び。

　看「毎日何時間眠りますか？」　私（あんまり正直に言うたら笑われるなあ…）「１２時間位です。」　看「エーッ。１２時間？」　私「ホンマはもう少し多いけど…。」　看「うらやましい…。」　友人「ヒヤッ，ヒヤッ，ヒヤッ。コイツ、アホや。」これは大学の時風邪をこじらせて入院した時なので、かれこれ１８年前。

　先日の健康診断では…。看「毎日どれ位飲みますか？」　私「家では、ビール大１本とワイン１本。外やったらこの２，３倍。」　看「飲み過ぎですよー。」　そして先生にエコーを採られながら　先生「う〜ん，脂肪肝やなあ…。今みたいな飲み方を５年もしてたら肝炎になるで。」　私「でも私、もう２３年位になりますよ。」　先生「エッ！？」（絶句。エコーの手まで止まった。）「…アッそう。」（アッそうだけか？）

　アルコールは確かに減ってしまいましたが、それでも人よりは多い様です。しかし睡眠に関しては学生の頃は本当に毎日良く眠っていました。沢山の方が妻のめまいと私の不眠をご心配下さって、いろいろアドバイスも頂きました。感激しています。ありがとうございます。
　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　丹波通信８８０　　　体操辞める(:_;)

　良くも悪くも娘は私に似ています。一度決断するとナカナカ撤回しません。娘の通う体操クラブはかなり厳しい処です。おそらく関西で一番厳しいクラブだと思います。このクラブから全国区の選手は何人も排出しています。ソコソコ根性のある娘ですが私は「大丈夫かなぁ」と思っていました。岡山の私立中学を辞めて京都に行く時に「▲▲クラブ辞める時は体操辞める時やからな」と言って送り出しました。

　その娘が５月、泣いて妻に電話して来ました。「体操辞めたい」　妻「どうしよ〜」　私「どうしよ〜ったって今更体操辞めてもアイツには他に何も無いしなぁ」　妻「そうやねん」　私「コッチに戻って何すんねん？」　妻「今更、他のクラブ活動は何もせんと思うわ。本人は勉強するらしい…」　私「そんなもん、勉強なんて、全然出来んやろ〜」　妻「まぁまぁ出来るみたいやねん」　私「１学期の中間試験終わったら成績見てみる」

　そして２年初めての定期試験がありました。娘は日曜日の練習が終わって、だいたい18時から19時頃、丹波に帰宅して（週に１日だけ帰宅）宿題をして２４時頃寝て、朝の５時に起きて京都に戻ります。だから殆ど話す時間もありません。で、試験の結果は京都に帰ってからメールで聞きました。私「試験返って来たか？」　娘「うん」　私「どうやった？勉強余りしてなかったやろ？宿題も全部出来てない…ってお母ぁに聞いた」　娘「ぅ、うん…」

　「点数と平均点言ってみ」　娘「国語100点平均点68点」　私「100点！？ホンマにか？」　娘「ぅ、うん…私もビックリした」　私「そ、そうか…、他は？」　娘「社会94.数学98.理科.87.英語.86」　平均点は、それぞれ60.67.58.57との事。私「そ、そうか…」後日、問題を見ましたが決して簡単な問題ではありませんでした。逃げ道が『勉強する』…かぁ…。こりゃぁ親の方が難問題やなぁ(+o+)
　　　　　　　　　　　　　
　

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Ｈ2４年６